心理准备指南 - 民间借贷自助诉讼

"诉讼是一场马拉松，不是百米冲刺。
保持理性，才能笑到最后。"

🎯 正确心态

平和理性：不要把诉讼当成泄愤工具
预期管理：做好最坏打算，争取最好结果
耐心等待：诉讼周期可能很长，急不来
专业态度：相信法律，相信证据

⚠️ 需要避免的心态

❌ 急于求成：想着一两周就拿到钱
❌ 过度焦虑：吃不下睡不着
❌ 盲目自信：觉得自己一定赢
❌ 情绪用事：在法庭上激动

📝 心理准备步骤

1

接受可能的结果，做好心理预期

2

准备好耐心，诉讼是持久战

3

专注于证据和事实，不要纠缠情绪

4

相信法律，结果会公正

💪 自我调节方法

保持正常生活节奏
适度运动释放压力
与朋友倾诉交流
必要时寻求心理咨询

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